Notiz

Depressionen sind real. Sie sind eine ernste Erkrankung, die einen schweren Verlauf haben können. Niemand wird einfach so des Lebens überdrüssig. Und darüber sollten wir reden. Und noch viel wichtiger: wir sollten zuhören, uns schlau machen, um zu verstehen.

Akzeptanz

Warum etwas passiert ist, wenn es passiert ist, ändert nichts daran, dass es passiert ist. Es ist am Ende unnötig, sich darüber wieder und wieder den Kopf zu zerbrechen.

F-33.2 – rezidivierende Depression

Traurigkeit fordert alles, nimmt sich alles und wälzt dann alles platt. Es gibt unendlich viele Gründe für Traurigkeit, aber nur ein Gefühl dafür. Wenn man versucht, sie zu beschreiben, findet man kaum Worte dafür. Sie ist diese Art von ungeliebten Gast, den man einfach niemals sehen möchte. Sie taucht plötzlich auf, sagt nicht, wie lange sie bleibt und lässt rücksichtslos ihren Kram rumliegen.

Ist das krank oder kann das weg?

Alles, was nahe dran ist, dich umzubringen hinterlässt Narben. Nicht alle Narben sind sichtbar. Die unsichtbaren Narben sind immer die tiefsten. Narben heilen nicht, sie können vielleicht an der ein oder anderen Stelle weniger schwulstig sein, vielleicht sind sie nur ein dünner weißer Strich, vielleicht sind sie aber auch groß und stehen ab. Egal wie sie aussehen, sie sind da. Und sie gehen nicht weg.